Civière de cou et d'épaule, relaxant, dispositif de Traction chiropratique cervicale, oreiller de Massage pour soulager la douleur, alignement de la colonne cervicale

Oreiller de massage cervical – Traction cervicale et soulagement de la douleur
Caractéristiques clés :
✅ Soulagement de la douleur – Réduit efficacement la tension du cou, les maux de tête et les migraines tout en rétablissant un alignement cervical correct.
✅ Matériau premium – Fabriqué en mousse PU haute densité (durable, non déformante) pour un confort et un soutien durables.
✅ Design ergonomique – Profilé pour correspondre à la courbe naturelle de votre colonne vertébrale, avec plusieurs points de massage pour cibler les muscles du cou et du bas de la tête.
✅ Facile à utiliser – Il suffit de vous allonger et de laisser l’oreiller étirer doucement les muscles de votre cou et de vos épaules. Utilisation recommandée : 8 minutes par séance.

Caractéristiques :
Matériau : mousse EVA
Convient pour : blessures de la colonne cervicale, entorse des ligaments ou périodes prolongées assis/conduisant.

Remarque : de légères variations de taille peuvent survenir en raison de la mesure manuelle.

Le colis comprend :
1 × Coussin de massage pour le cou

Comment l'utiliser :
Trouvez un espace confortable – Allongez-vous sur un lit, un canapé ou un fauteuil inclinable pendant 10 minutes.

Positionnez le coussin – Placez la section centrale sous votre cou (commencez avec le côté convexe vers le haut pour une traction douce).

Ajustez pour le confort – Glissez légèrement le coussin le long de votre colonne pour trouver le meilleur soutien. Pliez les genoux et détendez les bras.

Détendez-vous et respirez – Laissez votre cou se poser sur le coussin. Des respirations profondes aident à relâcher la tension.

Surveillez votre posture – Remarquez l'amélioration de l'alignement à mesure que les muscles se détendent.

Repositionnez si nécessaire – Déplacez-vous légèrement toutes les quelques minutes pour éviter la fatigue.

Commencez lentement – Commencez par des sessions de 5 minutes, en augmentant progressivement jusqu'à 10 minutes.

Augmentez le soutien – Pour une traction plus forte, retournez le côté concave vers le haut.

Écoutez votre corps – Un léger inconfort est normal au début. Arrêtez si la douleur survient et consulter votre médecin.